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食鹽是我們日常生活中必不可少的調味品，但是如果攝入過量的食鹽，會對健康造成不利影響。食鹽主要由氯化鈉組成，適量的攝入對人體有益，但是過量攝入會導致一系列健康問題。

食鹽是我們日常生活中必不可少的調味品，它不僅能增加食物的美味，還能幫助我們維持身體的正常功能。然而，如果使用不當，食鹽也可能會對我們的健康造成危害。正確使用食鹽是非常重要的，下面就讓我們來看看如何正確使用食鹽，避免身體出現問題。

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美食控必備！雞爪醬汁秘籍大揭秘

亞洲文化盛宴：華夏古代鳳爪傳奇展

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食鹽過量不利健康，專家建議每日攝入量不超過6克

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食鹽是我們日常飲食中必不可少的一種調味品，但是，過多的攝入食鹽會對我們的身體造成很大的危害。據研究表明，過量的食鹽攝入會導致水腫和心臟病等疾病，因此，我們應該適量攝入一線品牌食鹽，保持健康的身體。

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